Kom gratis kennismaken, ondersteun via een vrije bijdrage.
Aan de hand van yoga en verschillende meditatie oefeningen ontwikkelen we meer vrijheid.
Volgen onderwerpen komen tijdens de verschillende oefenmomenten aan bod:
Gewaarzijn van het lichaam , gewaarzijn van de adem, meditatie op lichaamssensaties en geluiden, meditatie op gedachten en gevoelens, keuzeloos gewaarzijn en meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

-Gent/ Destelbergen – danszaal sporthal Bergenmeers Destelbergen
Koedreef, 1  –  9070 Destelbergen
op woensdagvoormiddag tussen 10:00h en 11:30h
20/10, 27/10, 17/11, 24/11, 1/12 en 8/12/2021 – 26/01/2022…
op woensdagnamiddag tussen 15:00h en 16:30h
20/10, 27/10, 17/11, 24/11, 1/12 en 8/12/2021 – 26/01/2022…

-Wachtebeke – Cultuurhuis Safarken – Dr. J. Persynplein 6 – 9185 Wachtebeke – sportzolder
op donderdagavond tussen 20:00h en 21:30h
21/10, 28/10, 18/11, 25/11, 02/12 en 9/12/2021 – 27/01/2022…

-Gent Westveldpark  ‘mindfulness en yoga in het park’
Heiveldstraat – tegenover de stedelijke bibliotheek Westveld (Heiveldstraat 350, 9040 Gent).
op dinsdagnamiddag tussen 14:00h en 15:30h
19/10, 26/10, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12/2021 – 25/01/2022…

Wat meebrengen: losse, warme kledij en eventueel een eigen dekentje, bankje of kussen.

Kostprijs: gratis kennismaking / vrije bijdrage.

Inschrijven:
Kom je een eerste maal kennismaken?  Mail me dan je gegevens door via: info@mindfulzorg.be
(naam, telefoonnummer, de datum en de plaats van het oefenmoment (Destelbergen, Wachtebeke, Westsveldpark ))